teknik lay up

 

    tembakan lay up adalah tembakan yang berjarak dekat dengan ring basket terlebih dahulu melakukan 2 langkah sebelum melakukan tembakan.

    3 langkah melakukan lay up yaitu:

1. langkah pertama terlebih dahulu mengunakan kaki kanan dengan melangkah lebar kedepan dan menjaga keseimbangan.
2. langkah kedua dengan mengunakan kaki yang kanan yang melangkah pendek karena ingin melakukan penolakkan dengan kaki yang kuat.
3. langkah ketiga melakukan lompatan dengan cara lompat setinggi-tingginya dan melakukan tembakan bola ke ring dengan mengunakan tangan kanan.

          sorry kalo kurang begitu jelas ya itu doang yang gua tau tentang lay up mudah-mudahan aja yang ngebaca ini bisa ngerti dari penjelasan ini :)